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天元區體育器材價格-紅枚體育(推薦商家)-室外體育器材價格
株洲紅枚體育器材有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道燎原村
- 主營：體育設施工程施工,體育器材銷售安裝
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株洲球場地面工程,丙烯酸球場,硅PU球場地面 小區健身器材、戶外健身器材別瞧不起小區里的健身器材，拉伸和力量訓練都能用得上！
戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進行拉伸、力量訓練或者康復訓練，
相信跑友們平時在公園、小區、健身步道跑步，都會路過各式各樣的戶外健身器材，每天都會看見大爺大媽們在上面各種蹭，室外體育器材價格，各種扭，各種晃，姿勢千奇百怪。
其實，戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進行拉伸、力量訓練或者康復訓練。
如何巧用室外健身器材鍛煉腿部力量
室外器材在小區、公園、健身步道隨處可見，室外體育器材價格，跑友充分利用了嗎？跑完步后利用這些器材進行拉伸和力量訓練，其實大有裨益。
肋木架半蹲
選擇適當距離，背對肋木架，雙腳與肩同寬，雙臂重疊抱于胸前。保證上身挺直，緩慢后坐下蹲，直到臀部和肩背部同時接觸到杠桿后站起。此動作有效的鍛煉臀部和大腿力量，有利于膝蓋穩定。每組12次，做2組。注意慢慢向后下蹲，臀部輕碰肋木架后站起，而不要完全坐在肋木架上。
肋木架靜立髖外展
身體直立，側向肋木架，一腿抬起頂在杠桿上（避免頂在膝關節上），同側手放在杠桿上穩定身體，做靜力性髖外展（側向抬腿）動作，也就是身體與肋木架較勁的對抗性動作，主動發力即可。支撐腿腳尖與身體方向一致。此動作能有效練習髖外展肌群力量，有利于保證膝蓋在落地時的穩定。每組30s，做2組。
肋木架提踵
雙腳腳尖比肩略窄，勾腳站在肋木架上，雙手抓在杠桿上，身體保持直立，同時提踵（繃腳尖）將身體抬起，緩慢下放至初始狀態。同坐蹬器提踵一樣，這是一個刺激小腿后群肌肉的動作，是坐蹬器提踵的進階動作。每組15次，做3組。
單腿提踵
與肋木架雙腳提踵一樣，由于單腿負重較大，在腳繃直時注意控制腳勿內翻造成損傷。該動作是雙腳提踵的進階動作。每組每側12個，做2組。下落時，可以腳跟位置稍低于腳前掌，下落速度要慢，提踵速度稍快，但是注意不要從肋木上掉下來。
籃球場地材料
彈性表面籃球場，其中包括：混合塑料表面，所有的塑料塑料表面，靈活的壓克力，木地板及運動等多種表面的膜材料：非彈性的表面層的籃球場，包括：硬丙烯酸，人造草。體育和高品質的室內盤管木地板通常是籃球。
塑膠場地籃球場
【配 置】
籃板，彈性籃筐
【商品說明】
此款籃球架使用方便，籃板采用優質木質材料，具有抗沖擊力強等特點。
球架主體表面為靜電噴涂處理，色澤持久亮麗。
【結構特點】
安裝簡單，抗沖擊力強，安全穩固，穩定性強
【使用經驗】
關于維護與保養：定期檢查籃球架所有固定部位螺栓是否有松動及脫落現象，發現及時緊固及更換，以確保實用安全。
固定籃球架分為真固定和假固定籃球架，鹽山縣冀中體育器材設備制造有限公司，真固定籃球架實際就是預埋籃球架，就是事先要在安裝籃球架的地面上挖坑，然后把籃球架配套的預埋件放下去，用準備好的混凝土澆筑，等干燥了以后再把籃球架的架子及籃球板和籃球框部分安裝好。這種預埋式籃球架安裝好了以后真的就動不了了，即使以后想要拆除的話，.冀中體育器材設備制造|||地埋固定籃球架
，也只能把地面以上的部分帶走，底下的就得用挖掘機械把底下的部分擴大范圍全部掏出來才行。這種籃球架常見的有這么幾種樣式，.冀中體育器材設備制造|||地埋固定籃球架
，詳見圖冊。假固定籃球架也叫移動式籃球架，它跟上面說的預埋式籃球架有著本質區別，就是將來想要移動的話只要把籃球架后邊的配重箱里邊的水泥配重塊拿出來，天元區體育器材價格，幾個人一抬就可以了。但這種籃球架安裝好了的時候分量也是特別重的，想要整體移動不太可能。所以叫假移動式。
固定籃球架（優質國標鋼化玻璃籃板） 使用說明：利用本器材可做定式投籃訓練和業余鍛煉及籃球比賽。 籃板尺寸：（長×高 ㎜）1800×1050 立柱尺寸：（長×寬×壁厚 ㎜）150×150×4 橫梁尺寸：（長×寬×壁厚 ㎜）150×150×4 籃架伸臂為2250㎜，籃圈上沿離地面3050㎜；球架立柱采用150×150×4（㎜）大圓角方管。籃架立柱接頭、立柱底板和伸臂頭部組件均采用優質精密鑄鋼件制作，籃架上拉桿、下拉桿在彎管機上一次成型，上、下拉桿采用Ф40㎜×3.5㎜優質圓管，與籃板間有五個鏈接點，提高了籃板的穩定性。通過調節上拉桿，可調節籃板的平面度和垂直度，室內體育器材價格，調節籃圈與地平面度的平行度。籃板材質為鋼化玻璃。所有緊固件表面熱鍍鋅處理，表面處理具有耐堿、耐濕熱、耐腐蝕勹性，外表美觀，能適合潮濕和酸雨環境，室內、外均可使用，且產品涂料配方不含有毒，避免損害使用者的健康。
固定籃球架是籃球場的必備設備，在廣場、廣場、學校、單位經常會看到或使用。籃球架的安裝我們通常接觸到的大部分埋。地埋式籃球架在安裝過程中要特別注意小心，畢竟，正確的安裝是安全的。
埋入一柱和橫臂籃球安裝連接固定螺絲。在籃球的底忄部，連接企業嵌入的坑后，用籃球架的支撐是度支撐后籃球籃板和籃圈與螺釘連接牢固。其次，本次反彈結束后應連接到支撐桿和籃球架的安裝，工作人員可以幫助安裝背板放手。籃球架柱高度關注后，校對。籃球架的前必須由支持阻止它向前傾斜.
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